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LÍDER DEL SIGLO XXI

By Cosnciencia, Desarrollo Profesional 53 Comments

No hace falta recordaros lo que hemos dicho tantas veces desde aquí: Para poder liderar primero hay que saberse liderar a uno mismo.

Hoy vamos a hablar de algo fundamental e imprescindible para que una persona pueda liderarse con sensatez y éxito así misma. Hoy os quiero hablar del imprescindible equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Cuanto más leo, veo o me informo sobre los grandes líderes mundiales en cualquier ámbito más me doy cuenta que todos tienen algo en común y es este equilibrio del que hoy os quiero hablar. Y no debería extrañarnos que todas las personas de éxito y grandes líderes coincidan en esto ya que, si nos detenemos un segundo, veremos que es pura lógica, puro sentido común.

No somos seres hechos por compartimentos estancos ni mucho menos seres individuales con capacidades físicas, mentales y espirituales o del alma. Somos seres totalmente conectados unos con otros, con el Universo pero sobre todo somos seres integrales donde se nos ha creado con una mente, un cuerpos y un alma para poder ofrecer al mundo y a nosotros mismos un potencial ilimitado y un caudal de capacidades de los que, ni nosotros, mismos somos conscientes muchas veces. Si fuéramos conscientes de ello, os aseguro, que prestaríamos mucha mayor atención al equilibrio entre estas tres fuentes inagotables de sabiduría, vida y plenitud.

En cuanto existe un desequilibrio entre estas tres fuerzas es cuando el ser humano deja de poder ofrecer todo su potencial para ponerse en manos de factores externos, en muchas ocasiones químicos, y buscar a la desesperada retomar ese equilibrio del que tantas veces ha oído hablar y que tan pocas le ha prestado la atención necesaria. Y claro está, cuando este desequilibrio se manifiesta es señal de que ya estamos llegando tarde. No irremediablemente pero si hay la necesidad de pasar a la acción de manera urgente. Si desde aquí te pudiera facilitar un consejo desde el máximo amor posible sería que no esperemos a que los desequilibrios que se manifiestan en el plano físico aparezcan para buscar sabiamente nuestro “camino”.

¿Porqué cuerpo, mente y espíritu?

 

¿Por qué es importante la salud física(cuerpo)?

El cuerpo es nuestro vehículo ejecutor. Podemos tener las mejores ideas o  los más importantes recursos que si no tenemos preparado nuestro cuerpo para llevarlo a cabo, al final, de nada servirá haber pensado positivamente. He visto muchísimas veces como grandes personas de éxito han tenido que dar un vuelco de 360º a sus hábitos porque el cuerpo ya nos les respondía adecuadamente. Sobrepeso, insomnio, diabetes, mal funcionamiento del aparato digestivo y en definitiva, pérdidas incalculables de energía pueden ser algunos de los muchos síntomas que te impedirán convertirte en un auténtico numero uno y referente en tu sector.

 

¿Por qué es importante nuestro control mental?

Conocer cómo funciona nuestra mente es saber porque actuamos de una determinada manera frente a las situaciones que nos brinda la vida. Incluso el “cuidado” de nuestro cuerpo o el “descuidado” es pura cuestión mental en un principio. Aprende a controlar tu mente y aprenderás a funcionar como sea más conveniente para ti. La gestión correcta de los pensamientos y de las emociones no se enseña en ninguna etapa de nuestro aprendizaje académico y es una de las claves más importantes, por no decir la más importante, de las personas altamente exitosas y eficientes. Controla tu mente y controlarás tu vida.

¿Te has preguntado porque te enfadas con tus hijos? ¿Qué ocurre en tu mente para no saber gestionar el stress?

¿Por qué no soportas o tal o cual persona? O ¿Por qué hacer una determinada tarea o llevar a cabo determinada reunión te resulta algo tortuoso?

 

¿Por qué es importante nuestro espíritu o nuestra alma?

Es la parte menos visible de la “triada” pero sin duda alguna es la parte más importante para cuidarnos y querernos a nosotros mismos. Y ya sabes que sin cuidarnos o querernos a nosotros mismos es imposible cuidar o querer a alguien más, ya sea persona o negocio. Llevar una vida espiritual sana y de auto-cremiento es la gran clave del éxito de todas aquellas personas de éxito duradero y mantenido que podrás conocer en este planeta, desde Steve Jobs, Nelson Mandela, Tony Robbins, Robin Sharma o Richard Branson. Cualquier persona de éxito lleva una vida interior muy trabajada y muy equilibrada. No olvides que nuestro mundo exterior es un fiel reflejo de lo que es nuestro mundo interior.

Espero haberte podido ayudar a tomar consciencia de la vital importancia de tener un equilibrio en nuestro cuerpo para podernos convertir en auténticos líderes, en auténticos números uno y poder ofrecer al mundo y a nosotros mismo ese potencial ilimitado que nos llevará a vivir una vida plena.

Si te ha gustado este post te invito a que asistas a mi taller el práximo Jueves 16 de Junio a las 19.30 horas en Palma de Mallorca y hagas la reserva de tu plaza en este enlace:

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¿Quién soy o como soy?

By Cosnciencia No Comments

Hace unos días lanzaba la siguiente pregunta en redes sociales: ¿Prefieres ser recordado por “quién eres” o por “como eres”?

La pregunta tuvo el efecto que yo me esperaba porque hubo mucha disparidad de opiniones, incluso respuestas que no contemplaban ninguna de las dos opciones facilitadas por mí. En la vida es muy importante hacerse este tipo de preguntas por lo que pueden llegar a suponerte a la hora de tener una vida plena y lo más parecida a la vida de tus sueños posible. Si puede ser la de tus sueños, pues mucho mejor.

Vamos con el análisis:

Como siempre te digo, mi opinión no es dogma de fe sino otro punto de vista, por la tanto y partiendo de esta premisa, no hay respuestas malas ni buenas, sino simplemente son respuestas. Si que ahora te analizaré como lo veo yo y como lo ven las personas que realmente tienen y viven una vida plena las cuales he podido leer y escuchar atentamente. Y no solo eso, sino que también me he aplicado en primera persona sus enseñanzas.

El “como soy” puede ser variable en muchos aspectos de tu vida y dependiendo de tus circunstancias, por lo tanto es una cosa adaptada a como filtras tú la realidad. Dependiendo como proceses tú la información que te llega actuarás de uno u otro modo. Entonces serás como tú filtres las circunstancias y como creas que para ti es mejor ser en cada momento.

Puedes ser de muchas maneras incluso en un mismo ámbito porque somos seres adaptables según nuestra conveniencia. Pero no solo eso, sino que además quien te quiera por “como eres” también estará interpretando ese “como”. ¿Lo entiendes? Todo es cuestión de las circunstancias y de la interpretación de las mismas, tanto tuyas como de quien te quiera.

En cambio “quien eres” lo engloba todo. Tu eres un SER con tus miedos, con tus creencias, con tus fortalezas, con tus debilidades, con tu pasado, con tu presente, con tu trabajo, tu nombre, tus amistades, tu familia y muchas más otras cosas. “Quien eres” es mucho más que una simple respuesta. Nosotros somos todo, somos algo mucho mayor que como nos definimos o como nos definen los demás y sobretodo somos algo mucho más grande que como nos comportamos. El “como” es simplemente la opción que elegimos para ser lo mejor en cada momento. Somos algo mucho más grande y poderosos que “como somos”, porque podemos ser de miles o millones de maneras. El “como” es de la manera que llevamos a cabo nuestras acciones, el “quien” es nuestra identidad. Y nuestra identidad es la suma y la acumulación de experiencias, sentimientos y pensamientos vividos.

¿Qué bonito, verdad?

Fíjate en una cosa. Si tuvieras que definir “quien eres” no te bastarían 2 vidas para hacerlo, en cambio a la hora de definir “como soy” enseguida tendemos a acotar como nos desarrollamos en un cierto ambiente, frente a una determinada situación o con algunas personas. Por tanto, estamos omitiendo un montón de información del SER.

Quiero sellar este post con una reflexión personal:

“El lenguaje que utilizamos, sobre todo con nosotros mismos no es inocuo. En ocasiones creamos una creencia de “quien somos” y esa creencia es la que conduce toda nuestra vida”.

Eres mucho más de lo que crees y mucho más de lo que te dices que eres.

Espero te haya servido para la reflexión………..

 

 

 

Transformar situaciones adversas en posibilidades

By Cosnciencia, Desarrollo Personal 8 Comments

Es por todos conocidos que los grandes líderes poseen un don que a simple vista puede parecer mágico, incluso en ocasiones puede generar perplejidad en aquellos que no entienden que mecanismo mental debemos utilizar para transformar situaciones negativas en oportunidades. Lo hemos visto en multitud de ejemplos, incluso en muchas ocasiones lo hemos leído o visto en películas. Hemos podido comprobar cómo los grandes líderes son personas que, a simple vista, nunca desfallecen, nunca están negativas o incluso parecer ser que nunca les afecta nada de forma negativa.

Con vuestro permiso yo me atrevería a opinar que es totalmente al revés. Los líderes suelen ser las personas más sensibles, son aquellas personas que sienten como nadie las situaciones adversas y, precisamente por ello, luchan para hacer justicia y además, me atrevería a decir, que los grandes líderes se han convertido en tales debido a su capacidad para superar estas situaciones. Por lo tanto, es fácil deducir, que si han pasado por ellas.

La gran diferencia de un gran líder es la capacidad para re-encuadrar situaciones adversas y transformarlas en oportunidades.

Ahora las preguntas surgen rápidamente: ¿Podemos todos hacer esto? ¿Tenemos todos la misma capacidad de re-encuadrar situaciones adversas? ¿Podría llegar a hacer yo esto? La respuesta es  afirmativa, por supuesto. Ahora la siguiente y definitiva pregunta es: ¿Cómo?

Todo, absolutamente todo, lo que ocurre a nuestro alrededor es “neutro”. Quien le da significado y/o importancia a lo que ocurre somos nosotros mismos. Por lo tanto es fácil deducir que tenemos la capacidad para dar el significado o la importancia que queramos a las cosas que nos suceden. Simplemente hay que asumir la responsabilidad de querer llevar a cabo lo que ahora explicaremos.

Cualquier cosa que procesamos tiene su entrada por cualquiera de nuestros 5 sentidos (que, a priori, son los únicos que nos han enseñado que tenemos). La información que se filtra por cualquiera de estos 5 sentidos (visual, auditivo, kinestésico, olfativo o gustativo) sigue el siguiente proceso:

1.- Genera en nosotros un pensamiento o juicio.

2.- Este juicio que hacemos de lo acontecido genera en nosotros una emoción.

3.- Esta emoción nos lleva a pasar a la acción. Siempre será una acción “teñida” por la emoción que sentimos.

4.- Esta acción genera unos resultados.

Entonces es fácil deducir que según enjuiciamos las cosas, sentiremos una emoción u otra y está a su vez nos llevará a  pasar a la acción y esta acción nos regalará unos resultados.

Es por ello que cualquier pensamiento positivo al final acaba brindándonos un resultado positivo y, por el contrario, cualquier pensamiento negativo suele acabar con un resultado negativo. Simplemente porque todos realizamos, consciente o inconscientemente, este sencillo proceso.

Ahora bien, lo realmente difícil, es hacer conscientemente un cambio de juicio y de emoción para que los resultados sean siempre positivos. ¿Cómo poder cambiar un juicio negativo de algo sucedido para tener una acción brillante?

Pondré un ejemplo dramático en primera persona.

“Tengo dos hijos (lo más querido por mí en esta vida) e imagino que lo ocurre algo dramático a uno de ellos”. ¿Cuántas veces no hemos visto esta situación en familias conocidas? ¿Por qué algunas de ellas salen adelante y otras acaban hundidas en la miseria de un pensamiento negativo y una emoción angustiosa?

Tengo dos opciones y las dos son 100% responsabilidad mía. La primera es hundirme y la segunda, en cambio, es salir adelante.

El método que yo utilizo y espero que te sirva se llama “POPAR”. Fíjate bien:

Cuando ocurra la situación negativa y veas y sientas como la sensación de angustia está demasiado tiempo en ti y te paraliza:

Para: Necesitas parar, tanto física como mentalmente.

Observa: Observa cómo va tu pensamiento, como se mueve tu cuerpo, que sensación tienes, que te dices, como te fustigas y/o culpas, como son tus resultados desde que ocurrió el acontecimiento, etc….Obsérvalo todo con honestidad, sin juicios, simplemente observa

Pregúntate: Pregúntate si en la situación en la que estás ahora “te acerca o te aleja de tu felicidad”. Pregúntate si estás actuando desde el amor o desde el miedo. Pregúntate si vas a conseguir grandes cosas así cómo estás y te sientes ahora mismo

Analiza: Analiza cómo seguir adelante y cambiar esa actitud. Analiza lo que te queda aún por ofrecer, analiza como poder dar aun más amor a los demás, analiza como poder ser mejor persona y dejar un mejor legado, analiza como poder aprender de la situación que te acaba de suceder para inspirar a las demás personas a salir adelante, etc..

Retoma: Retoma de nuevo la acción habiendo filtrado por los puntos anteriores todo lo sucedido. Pero retoma la acción. No te quedes parado porque entonces es cuando viene la famosa “parálisis por análisis” y ya no sólo habrá sucedido una desgracia sino que tú serás la segunda víctima.

Te invito a que empieces por cualquier situación negativa sencilla y de bajo impacto y filtres todo lo sucedido por lo que te acabo de enseñar. Los resultados sin espectaculares.

Es una de las grandes armas de los grandes líderes. Piensa en Ghandi, Madre Teresa, Nelson Mandela…….

Liderazgo y Éxito

By Cosnciencia, Exito, Liderazgo, Organizacion 8 Comments

Cuando empezamos con la escuela, nuestro nombre creo controversia….¿Liderazgo? ¿Éxito?…

Una palabra, la de Liderazgo, me decían que ya estaba demasiado utilizada. Como si Jaime, Pedro y Juan no fueran nombres utilizados y ya no se pudieran poner. Como si “hola”, “buenos días” y “perdón” no se utilizaran mucho y creo, personalmente,  que deberían utilizarse más.

La otra parece la palabra del pecado…..¿Porque no buscas personas felices en vez de con éxito? …..¿A caso éxito no es vivir la vida que uno desea? ¿Conocéis a alguien que viva la vida de sus sueños que no sea feliz? No hablamos de dinero, reputación o negocios. Hay mil maneras de tener éxito. Tantas como mentes lo conciban.

Aquí os dejo un video del mejor Coach del mundo que habla de lo que habla nuestra escuela. Sin tapujos y sin complejos.

Nuestro objetivo es hacer de tí la mejor persona que puedas ser y llevarte a ser tu mejor versión…¿Acaso esto no es Liderazgo y Éxito?

Eckhart Tolle

By Cosnciencia One Comment

Del autor del best seller “Un nuevo mundo ahora” y de “El poder del ahora” llega una charla en español sencilla e impresionante. Siempre he dicho que era una persona iluminada.

Otra manera de liderarse a través de la conciencia. Te invito a que inviertas un tiempo en este vídeo.